Медовый массаж – это наслаждение ароматом, это несомненная польза для фигуры и еще это достаточно болезненная процедура!
Перед тем, как начать медовый массаж вам нужно хорошо прогреться, именно поэтому и рекомендуется процедуры с медом проводить в сауне или в бане. Мед нужен свежий незасахарившийся, можно в него добавить несколько капель ароматного эфирного масла можжевельника, эвкалипта, цитрусовое. Ориентируйтесь на 5 капель масла на ложку меда.
Смесь наносят руками на проблемные участки тела и слегка втирают в кожу, потом плотно прижимают ладони и резко отрывают их. Конечно, такой массаж очень сложно проводить самостоятельно, ведь доступна только передняя часть тела! Поэтому нужно или обратиться к специалисту, или обучать медовому массажу для похудения кого-то из домашних.
Болезненные ощущения во время процедуры могут появиться, но некоторые не отмечают никаких неприятностей от медового массажа. То есть, опять-таки это все очень индивидуально. На всякий случай первую процедуру проводите особенно осторожно и понаблюдайте за своими ощущениями. Но вот гематомы (синяки), оставшиеся после медового массажа, — это ненормально!
Постепенно усиливайте давление ладошек на проблемные зоны и учащайте движения. В это время медовая масса обычно начинает приобретать неприятный сероватый оттенок – это выходят токсины и отшелушивается мертвая кожа. Грязную смесь нужно снимать с рук, а потом добавлять свежего меда.
Длится медовый массаж для похудения 10-15 минут, особо стойкие фанатки данной процедуры могут выдержать и 20-30 минут! После сеанса нужно принять теплый душ и намазать кожу увлажняющим средством.
Медовый массаж живота для похудения
Когда с помощью меда массируется область живота, можно использовать щипки и похлопывания. Все воздействие медового массажа нужно сосредоточить на области ниже пупка, захватывая ладошкой все жировые складки. Процедура на животе не должна продолжаться дольше 10 минут. Проводить ее нужно через день, регулярно, общее число сеансов — 10. Только в этом случае объемы действительно уменьшатся.
Медовый массаж для похудения ягодиц
Эта процедура с успехом избавит вас от внешних проявлений целлюлита, разгладит кожу и восстановит тонус мышц. Ягодицы становятся более подтянутыми и рельефными, что, конечно же, визуально здорово молодит!
